Coaching, személyes konzultációk

 

TALÁLD MEG A MEGOLDÁST A HELYZETEDRE!

LIFE COACHKÉNT VELED TARTOK AZ ÖNISMERETI UTAD EGY SZAKASZÁN, ÍGY KÖNNYEBBEN MEGTALÁLOD A MEGOLDÁSODAT!



A KÉRDÉS FURCSA LESZ, DE CÉLJA VAN…


…Vezettél már rá valakit kérdések segítségével egy megoldásra, ami után az illető felsóhajtott: „Istenem, mekkora megkönnyebbülés, hogy látom már, merre menjek”? És utána ment, és megtette: helyrebillent az élete, kiteljesedett a párkapcsolata, vagy megoldotta munkahelyi problémáját, a családjával való konfliktusát, lefogyott, vagy elérte épp aktuális, kitűzött célját…



HA VOLT ILYEN, AKKOR EBBEN A HELYZETBEN…


…támasza, „életvezetési edzője” voltál az illetőnek, azaz:

  • nem mondtad meg neki a szerinted jó megoldást, azaz nem adtál tanácsot;

  • nem csináltad meg helyette, azaz nem fosztottad őt meg a megvalósítás élményétől, tapasztalásától, és a fejlődés lehetőségétől;

  • nem kritizáltad, hogy miért nem tesz már meg valamit így vagy úgy;

  • hagytad, hogy a jól felépített kérdésekkel saját maga merészkedjen egyre mélyebben saját bensőjébe, és ott ráleljen a saját megoldására;

  • és közben végig ott voltál biztos, nyugodt, stabil támaszaként ezen a – néha – nehéz úton;

  • különféle eszközökkel elérted, hogy kiszélesedjen a látótere, meglássa végre: mi mindenből választhat az eddigi kétségbeesett állapot helyett,

  • elfogadtad őt, de közben nem engedted, hogy az ő állapota téged is eltereljen, mert akkor nem megoldás született volna, hanem közös kétségbeesés;

  • végül sikerült elérni a kívánt eredményt, az illető boldogan nyugtázta, hogy rálelt a megoldásra, és el is indult az úton;

  • végül pedig elérte az eredményt.


Az életben azonban ez viszonylag ritkán sikerül. Hogy miért? Mert mi magunk is tele vagyunk kérdőjelekkel, és járjuk saját utunkat, leginkább olyan célzott eszköztár nélkül, ami a másik útonjárónak és keresgélőnek valódi segítséget adhatna.

 

ut2.jpg

Sőt. Ha barátként nem hozzáértéssel tesszük, amit teszünk, inkább ártunk, semmint használunk. Ha megmondjuk – netán ráerőltetjük a másikra – saját igazságunkat, „tuti” receptünket, megfosztjuk őt a saját felismerés és egyedi megoldás örömétől, az önerőből való fejlődés lehetőségétől, letereljük saját útjáról. Nem utolsó sorban, ha a saját megoldásunkat erőltetjük, akkor a mi életünket akarjuk ráerőszakolni a másikra – aminek az erejét akkor érezzük át igazán, amikor ezt velünk szemben akarják alkalmazni…


Éppen ezért nagyon fontos a megfelelő ismeretek és eszköztár birtokában nyújtani a segítséget másoknak abban, hogy megtalálják a kérdéseikre a válaszokat: ebben tud segíteni egy life coach (amerikai szóból talán így fordíthatnánk: "életvezetési edző").

 

ut.jpg



Ha tehát eredményesen meg akarod oldani azokat – az életedben mostanában felbukkant, vagy akár már évek óta húzódó – problémáidat, és úgy érzed, te már mindent megtettél önmagadban, amire eszköztárad és lehetőséged nyílt, és most külső segítséget keresel: itt vagyok!



Nem fogom helyetted megoldani a problémát, de ott leszek stabil pontként, és a coaching módszerekkel elvezetlek a saját megoldásodhoz!



A SEGÍTSÉGKÉRÉS LEHET, HOGY NEHÉZ, DE…


Sokunknak nehéz a segítségkérés – nekem is az volt sokáig. Éppen ezért megértem, ha bizonytalan vagy.

 

De tudd, hogy a problémának érzett helyzetek akkor oldódnak fel, ha valamilyen módon megoldod, és ezzel elengeded őket.

 

Fejlődni vagyunk itt a Földön, és benső érzéseim szerint célunk egy magasabb tudatossági szint elérése a tapasztalás, fejlődés által.

 

 

Feladatokat, helyzeteket  kapunk, hogy a megoldások segítségével tapasztalásban és élményekben gyarapodjunk.

 

Ha egy szinten keringsz, mert újra és újra hasonló „problémákkal” találod szemben magad,
ideje továbblépned.



Fontos, hogy akkor tudok neked segíteni, ha nyitott vagy, és szándékodban áll javítani az életeden, csak a megoldást nem látod egyenlőre. Ugyanilyen fontos az őszinteség és elkötelezettség: ha magadba látsz majd, és szembesülsz önmagad mélységeivel, akkor is legyen bátorságod továbblépni.



Nem feltétel, hogy foglalkoztál-e ezidáig önfejlesztéssel: a nyitottságod, a coaching során használt eszköztár, és a kérdések elő fogják hozni belőled saját megoldásaidat.



MILYEN JELLEGŰ HELYZETEKBEN SEGÍT A COACHING?



Ha saját erődből megoldhatatlannak érzett helyzetben vagy

  • a párkapcsolatodban,
  • a munkahelyeden,
  • a szüleiddel kapcsolatban,
  • a saját elvárásaiddal kapcsolatban,
  • a gyermekeddel kapcsolatban,
  • a környezeted elvárásaival kapcsolatban,
  • az egészségeddel kapcsolatosan,
  • megvannak a céljaid, de nem tudod, hogyan érheted el őket,
  • vagy épp céltalannak érzed az életed,



és szándékodban áll megoldást találni, mert tovább kívánsz lépni, akkor a life coaching találkozók hatására meg fogod tudni tenni. Alapvetően a jelenre, és az abból kibontható jövőre fókuszálunk, valamilyen szinten a múlt blokkjainak oldásával, megértésével.

 

 

KEDVEZMÉNYES ELSŐ TALÁLKOZÓ


A legelső találkozón, amely 1,5 órán át tart, mindkettőnknek lehetősége lesz megtapasztalni, tudunk-e együtt dolgozni a következő találkozók alkalmával. Megismerkedünk egymással, és vázoljuk, milyen probléma megoldásával indulunk. Elmondom, mire számíthatsz a coaching találkozók során, milyen eszközökkel dolgozunk majd, és te eldöntheted, kívánod-e, hogy együtt belevágjunk.

 

Az első találkozó kedvezményes díja 5.000 Ft. 

 


MI TÖRTÉNIK UTÁNA?

Ha mindketten úgy érezzük, jó döntés elkezdeni a közös munkát, akkor megbeszéljük a következő találkozót. A coaching találkozók 1,5 órát tartanak, amelynek során végig te és a megoldásra irányultság lesz a középpontban. Az első találkozáskor azt is meghatározzuk, nagyjából hány alkalomra lesz szükség ahhoz, hogy ezt a problémát megoldjuk. A megoldás eléréséig általában hetente egyszer találkozunk.

 

A problémák hátterével, gyökerével foglalkozunk - azt vallom, hogy bár lehet a felszínen tett változtatásokkal eredményeket elérni, tartósat akkor, ha a mélyben is rendet tettünk: gyermekkor, szülői minták felismerése, saját játszma beazonosítása, tudatosítása, kilépés, belső gyermekkel történő kapcsolatfelvétel, és egy folyamaton áthaladva, a meggyógyítása.

Persze az élethelyzetek sokfélék, de alapvetően emberek vagyunk: múlttal, amit rendbe kell (érdemes) tenni, a jelennel, amit meg kell (érdemes) élni, és jövővel, ami lehet tudatosabb és teljesebb, mint a múlt..

 

 

"SZERETNÉK VÁLTOZTATNI, HOGYAN TUDOK JELENTKEZNI?"

 

MatraiVanda.jpgHa úgy érzed, eljött az idő életed pozitív irányú megváltoztatására, és elfogadsz útitársadul egy időre, kérlek írj egy emailt az info@matraivanda.hu email címre, vagy

 

 

TÖLTSD KI AZ ALÁBBI EGYSZERŰ ŰRLAPOT

 

Neved
E-mail címed
Telefonszámod
Megjegyzés

 

Várlak szeretettel!


Mátrai Vanda
life coach, önismereti tréner
az Álomkatalógus című önismereti regény írója